GELORABANGSA - Di balik rasa gembira yang kerap menyelimuti Anang Hermansyah, ternyata penyanyi itu dihadapkan dengan masalah kesehatan GER...
Untuk mengatasinya, pria berusia 51 tahun itu menjalani operasi kecil di bagian lambung. Ashanty yang menemani operasi di Bali terbaru yang terkini dari Aurel Hermansyah tersebut.
Ashanty mengatakan Anang memiliki penyakit lambung yang cukup kronis. Ia menebak GERD yang terjadi akibat kebiasaan Anang, salah satunya enggan melakukan pola makan sehat.
"Ada masalah lambung itu GERD sama refluks. Tadi dibiopsi juga diambil mau dicek, kira-kira ada yang berbahaya atau enggak hasilnya," tutur Ashanty, dikutip dari kanal YouTube The Hermansyah A6.
GERD diketahui kondisi saat asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Penyebab penyakit ini melemahnya katup atau sfingter di bagian kerongkongan paling bawah.
Gejala GERD kambuh, yaitu rasa asam atau pahit di mulut, sensasi panas atau perih di dada, dan ulu hati. Kondisi itu akan semakin parah saat penderitanya berbaring atau.
Anda juga dapat mencegah GERD atau asam lambung dengan menghindari 3 kebiasaan berikut ini:
1. Ubah kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok tidak baik untuk sejumlah organ tubuh. Sebut saja jantung, patu-paru, bahkan lambung. Bagi penderita GERD, merokok dapat pelatihan asam lambung naik. Terlebih dilakukan setelah makan atau perut kosong.
2. Suka-suka makan
Mengonsumsi makanan pedas, terlalu asam, bisa jadi GERD kambuh. Koktail juga minum soda, atau kopi terlalu banyak. Tak perlu terlalu banyak GERD setelah seseorang mengonsumsi teh.
Perhatikan juga menu, agar tidak terlalu sering menyantap makan kering-keringan tanpa sayur. Sayuran berkuah baik bagi penderita GERD, karena makanan yang tercampur kuah dapat membantu lambung memproses santapan ke dalam perut.
Di satu sisi, biasakan makan sayur dan buah-buahan setiap hari agar badan sehat.
3. Mikir lagi deh kalo begadang
Tidur sering larut malam atau begadang menjadi kebiasaan, siap-siap mengalami gangguan pada lambung. Begadang juga bisa bobot bobot tubuh naik, ketika badan menjadi berlebih maka peluang terkena GERD juga besar.
Sumber: tagar
