$type=grid$meta=0$readmore=0$snippet=0$count=3$show=home

Astagaa, Nomor 3 Sering Dimasak Bunda Karna Dianggap Sehat dan Bergizi: Ternyata Ini Makanan Yang Merusak Ginjal

GELORA BANGSA - Sudah menjadi hal yang wajar terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat seperti daging, garam, dan minuman ringan bisa ...

GELORA BANGSA - Sudah menjadi hal yang wajar terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat seperti daging, garam, dan minuman ringan bisa memicu berbagai penyakit.

Namun yang cukup mengherankan, sejumlah penyakit justru bisa ditimbulkan karena kebiasaan yang menurut kita sehatAmbil contoh penyakit batu ginjal.

Penyakit ini ternyata dapat disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi sayuran tertentu. Padahal selama ini sayur merupakan makanan yang paling dianjurkan apabila ingin memiliki tubuh yang sehat.

Disiarkan Channel News Asia, berikut beberapa kebiasaan sehat lainnya yang bisa menyebabkan penyakit batu ginjal.

Terlalu banyak vitamin C dapat memicu penyakit batu ginjal. Ahli urologi dari Mount Elizabeth Novena Hospital, Tan Yung Khan merekomendasikan asupan vitamin C maksimum 200 Mg per hari.

Vitamin C sebaiknya tidak dikonsumsi lebih dari 500 Mg per hari.

Mengonsumsi suplemen kalsium dalam jumlah besar


Mengonsumsi suplemen kalsium secara terpisah dari makanan dan dalam jumlah yang besar dapat membuat seseorang menderita batu ginjal.

Di sisi lain, tubuh tetap saja memerlukan kalsium untuk kesehatan tulang.

Cara mengonsumsi kalsium tanpa khawatir terkena batu ginjal adalah dengan memperhatikan dosisnya.

Cukup penuhi asupan harian kalsium sebanyak 1000 Mg per hari. Jika diperlukan suplemen kalsium, direkomendasikan untuk mengonsumsinya saat makan.

Banyak makan bayam dan kacang-kacangan

Siapa sangka bahan kesukaan bunda untuk memasak sayur bening ini bisa merusak ginjal.

Beberapa sayuran memiliki kandungan oksalat lebih dari yang lain seperti bayam, kacang, kentang dan ubi.

Namun, bukan berarti seseorang benar-benar tidak boleh mengonsumsi sejumlah makanan tersebut.

Konsumsi bayam dalam jumlah wajar justeru berdampak baik bagi kesehatan.

sumber: republika.co.id


Name

Berita,641,Internasional,51,Nasional,408,Opini,197,
ltr
item
GELORABANGSA.COM: Astagaa, Nomor 3 Sering Dimasak Bunda Karna Dianggap Sehat dan Bergizi: Ternyata Ini Makanan Yang Merusak Ginjal
Astagaa, Nomor 3 Sering Dimasak Bunda Karna Dianggap Sehat dan Bergizi: Ternyata Ini Makanan Yang Merusak Ginjal
https://2.bp.blogspot.com/-3iwVZm_7T7M/XCQercaVhcI/AAAAAAAAEYc/V-LfdigycUkvtvLaTqOsFfKnrNt1XNqzQCEwYBhgL/s640/E65F225E-9E69-4F68-9D68-294ECEF5BA9C.jpeg
https://2.bp.blogspot.com/-3iwVZm_7T7M/XCQercaVhcI/AAAAAAAAEYc/V-LfdigycUkvtvLaTqOsFfKnrNt1XNqzQCEwYBhgL/s72-c/E65F225E-9E69-4F68-9D68-294ECEF5BA9C.jpeg
GELORABANGSA.COM
https://www.gelorabangsa.com/2018/12/astagaa-nomor-3-sering-dianggap-sehat.html
https://www.gelorabangsa.com/
https://www.gelorabangsa.com/
https://www.gelorabangsa.com/2018/12/astagaa-nomor-3-sering-dianggap-sehat.html
true
8720628738510203021
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Selengkapnya Balas Cancel reply Hapus Oleh Beranda Halaman Postingan View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE CARI ALL POSTS Not found any post match with your request KEMBALI KE BERANDA Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jum'at Sabtu Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy